nowlog

ゆる~くネット情報から日常のことまでいろいろと綴る雑記ブログ

生活

レッドブルが好きで毎日飲んでいたら仕事のパフォーマンスがあがった

投稿日:


毎日、満員電車に揺られながら仕事をしているサラリーマンのyuruyuruです。

 

つかれが溜まるようになってきた30代から栄養ドリンクをよく飲んでいたのですが、

ふと、レッドブルを飲むようになったら栄養ドリンクよりも抜群に効果的だったという話。

 

もともとはタイで「Krating Daeng (グラティン・デーン)」という名前で売られていたのがはじまりみたいだけど、

現在は、オーストリアのRed Bull GmbHという会社が販売している。

wikiだと、世界中で3500億円売れているらしいのでやっぱり効果は抜群なことを証明している。

 

そんなレッドブルがどうしてエナジードリンクでこんなに人気なのかしらべてみました。


スポンサーリンク

■レッドブルの成分

 

サイトに成分が詳しくのっていますが、まとめてみるとこんな感じ。

①カフェイン

サイトでは250mlのレッドブル・エナジードリンクには、80mgのカフェインが入っているようです。

カフェインの主な作用は脳みそ(中枢神経)を興奮させて覚醒させるパワーをもつ。

 

②アルギニン

アルギニンは準必須アミノ酸で、成長ホルモンの分泌、男性パワーアップ、筋肉や骨格の成長、疲労回復などに効果あり。

ちなみに、準必須アミノ酸は少しは体で作られるけど、できるなら外から取りいれたいアミノ酸のこと。

 

③ビタミンB群

ビタミンB群とは、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種類のこと。

疲労回復ビタミンと呼ばれていて、つかれている時に飲むとからだの疲労を癒してくれる効果があります。

 

④砂糖類

100mlあたり11gの砂糖類(砂糖、ぶどう糖)が含まれているようです。

つかれた時に脳みそが欲求してくるブドウ糖など糖分をてっとりばやく補給できるようにレッドブルはしてるのですね。

ですが、糖分の接種については賛否両論あるので、糖分を取りたくなかったらノンシュガーのレッドブルを飲んだ方がいいかもしれません。

 

⑤アルプスの水

最高においしい水をつかってつくるため、アルプスの水でレッドブルは作られているようです。

最高品質の水でつくられた栄養ドリンクだとおもうと、プレミアム感もありますね。


スポンサーリンク

■朝からレッドブルを飲んでパフォーマンスアップ

これは個人的なレッドブルの飲み方なのですが、仕事に入るまえの朝一番に飲むと、午前中のパフォーマンスが間違いなくあがります。

とくに朝が眠くてしかたがないなんて人にはぜひ飲んでから仕事をして欲しいとおもいます。

ちょっと高い栄養ドリンクよりも効果はレッドブルのほうが覚醒効果が高く、仕事のパフォーマンスがあがります。

 

もちろん、仕事に疲れてきた残業中に飲んでも効果はありますが、とにかく朝一の飲むことをおススメしたい。

朝っぱらから会議ばっかり入っている人なんかぜひ飲んでみて欲しいです。

 

■やっぱりNo1エナジードリンク

いろんなエナジードリンクを飲んできたけど、レッドブルが値段的にも効果的にもNo1だとおもう。

たまにレッドブルをお酒を割ってカクテルをつくるけど、メチャクチャ酔いがまわるから、それだけ効果が高いのだとおもう。

ちょっと疲れたななんて感じたらとりあえず飲めば回復できるレッドブルは最高のエナジードリンク!

 

まぁ、レッドブルはいいよって記事です。

最後までみてくれてありがとうございます。



スポンサーリンク


-生活

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

自分がつかう電車が一番混んでると思うでしょう?実際はどうなのか?

暑い、きつい、痛い、仕事まえに一気に体力が持っていかれる満員電車をすきなひとは、スリか痴漢くらいでしょう。 満員電車は乗車率でその混みぐあいをしめしていますが、乗車率〇〇%の意味をわかっているひとは少 …

めまいが起きるほどスマホを見過ぎいないか依存度チェック

わたしはブログを書くときにスマホをつかっているのですが、ほかにもゲームやググったりする時にもよくスマホをいじっています。 ふとおもうと、スマホをいじっていない時間が一日のなかでほとんどないと気づきどん …

電子ライターをダッシュボードにおいたら運転中に爆発してビックリ!

くるまを運転中にライターが爆発してビックリした記事。 35度をこえる猛暑だったけど冷房をガンガンにいれた車内でまさか爆発するとは… まったく気にしてなかったからまさに不意打ち。   そのとき …

禁酒はできないけどお酒を減らしたい人は必見。減らす4つの秘訣とは

「お酒が原因で失敗!」というのは、有名人から一般人まで、大なり小なり色んな失敗談を聞きます。 そういう私自身もお酒が原因でモノを失くしてしまったり、つい熱くなって人ともめてしまったりと、お酒で後悔する …

東京大地震が起こってしまう前に是が非でも伝えたい6つの大事なこと

このブログをかいているのは東京でちょっと地震がきたら危なそうな地域に住んでいる「yuruyuru」です。 2017年8月の今、なんだか地震がたくさんきてる気がするんですがまさかあとから見たら大地震の予 …